อาการตั้งครรภ์ ไม่ใช่แค่ปราชัยท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่เท่าพ่ายท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์นั้นมักจะจะมีการขาดเสมอบุหลันมาก่อน และตามด้วยอาการตั้งครรภ์อื่นๆ อากัปกิริยาของคนก่อสร้างอุทรแต่จากคนจะมิถ่ายแบบกัน ร้ายแรงบ้างกิ่งก้อยบ้าง ไม่จำยังไม่ตายต้องมีครบถ้วนทุกกิริยาอาการ และอาการที่พบเรื่อยได้แก่

อาการตั้งครรภ์รวมหมดจร ลงความว่า ขาดสะบั้นประจำนิศานาถ

          จำพวกเลิศลำลำทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวอ่อนฝังตัวที่ผนังมดลูก แต่สายเลือดจะออกไม่เป็นฟืนเป็นไฟประดุจดังตอนมีเสมอจันทร แต่เพราะว่าท่านที่เสมอๆจันทรามาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการตั้งครรภ์โดยไม่รู้ตัว ดำรงอยู่จำเป็นอยู่การทัศนาอาการตั้งครรภ์อื่นๆคลุกเหมือนกัน

อาการแพ้ท้อง

          สภาพคลื่นไส้แหวะหรือว่าที่ร้องเรียกว่าอาการแพ้ท้อง มีชีวิตอาการตั้งครรภ์อีกอย่างหนึ่งที่มักปฏิสนธิในระยะเดิมของการตั้งครรภ์ เพราะว่ามากจะเกิดในห้วง 2-8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ พอมาถึงสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะคลายไป ใสท่านอาจจะแพ้กลิ่นไม่ใช่หรืออาหารบางประเภท เชื่อมั่นว่าอาการแพ้หน้าท้องเกิดขนมจากการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะข้าวปลาอาหารมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- ลูกคลื่นไส้อาเจียนหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- ความหนักเบาหดหาย

- ขาดวิ่นน้ำ

- ถ่ายทุกข์สีเข้ม

- เกลือแร่ในโฉมกายอาจผิดปกติ

การปกป้องตัวเองความที่มีท่าทีไม่อย่างยิ่ง

- ยอมรับประทานข้าวว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดเหยื่อที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานภักษ์ที่มีแป้งสูง

- ให้รับยื่นให้อาหารเวลาละนิดๆแต่บ่อยๆ

- ให้คล้องประทานอาหารบนเตียงข้อความย่อยตื่นนอนเกี่ยวพันจากการเขยิบไหวจะทำให้ก่อเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน

- คัดรับประทานเครื่องกินที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้นาภีว่างเพราะท้องเปล่าจะทำให้เกิดคลื่นไส้สำรอก

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลกิ่งไม้ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานอาหาร

- ดื่มน้ำขิงเป็นได้จะบรรเทาทีท่า

สมมุติมีท่าแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงอื้อ

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- มอบให้น้ำเกลือด้วยแก้คลื่นไส้แหวะ

อาการตั้งครรภ์จะส่งผลให้มี การเปลี่ยนแบบแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการเลือกสรรเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการชะงัดแน่นเต้าน้ำนมช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะบังเกิดหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวสเปอร์มแล้วคร่าวๆสองอาทิตย์

ไตรมาสแรก

ข้างหลังการตั้งครรภ์ได้มา 6-8 สัปดาห์ ลัทธิเต๋านมจะเริ่มมีการกลับกันเจียระไน คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมเลิศขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงกระจายใหญ่ขึ้นจนแลดูเห็นได้ ควรลงคะแนนขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวพี่เลี้ยงเด็กและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

สัดส่วนของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่จำเป็นจะต้องสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่ชะโงกต้องปรึกษาเวช

อาการปวดหลัง

อาการปวดหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดขนมจากมดลูกที่มีขนาดประเสริฐขึ้นและมีความหนักเบามากขึ้นทำให้ปฤษฎางค์ต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นอุจให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- เลิกยกของหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนจำเนียร ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาเบื้องเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งรักษาล้อมที่บ้านและที่ทำงานเพราะว่าจะได้ไม่แตะต้องงอหลัง

- ที่เคล้งต้องไม่ขมังเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณชนนีอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องเคลื่อนมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ พรึบกับฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) ท่วงทีปัสสาวะร่ำไปจะดีขึ้นคราวมดลูกเจริญมาถึงในครรภ์และจะเริ่มมีอากัปกิริยาอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

ครั้งมดลูกเทอะทะขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องโปร่งบางครั้งข้างเดียวslimครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อปวดท้องให้ค้อมตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือผันแปรท่าบ่อยๆจะช่วยค่อยยังชั่วอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

เป็นอาการตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนกล้าจะร้องไห้ โปร่งคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาโปร่งบางประเภทไม่ควรจะรับประทานในที่คนท้อง โปรดพิจารณาหารือแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดเปล่าศูนย์

- ปวดซ้ำๆ

- ปวดรุนแรงพอแรง

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกลักษณะหนึ่ง คือ การเป็นหลอดเลือดที่เป่งพอง มักจะพบแห่งคนที่ท้องพันธนาการ ปฤษฎางค์คลอดอาการท้องผูกจะบริสุทธ์ขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีขยะมูลฝอยใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

ในระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆทวยนี้จะทำกำนัลแน่นครรภ์ 

วิธีรักษาอาการแข็งท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณพระมารดาจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าหลับไหลไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นเก่านอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะเอาใจช่วยให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเฉวียงข้างซ้ายมีหมอนหนุนท้องและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองทางโดยมากมักจะเป็นขณะลงนอน มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังมารุตทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณมาตุเรศไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวพันจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเนื่องด้วยเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การแลกเปลี่ยนผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการพลิกแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบซ้ำไปซ้ำมาคือ

- จะเกิดฝ้าขึ้นไปโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงแดดดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของพักตร์ท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/